LE REFORMER
Basé sur la résistance progressive des ressorts, le Reformer permet un renforcement musculaire ciblé tout en douceur. Les muscles profonds sont sollicités en priorité, favorisant une meilleure posture, un gainage efficace et un corps plus tonique et harmonieux.
Au-delà du renforcement, le Reformer améliore la souplesse, l’équilibre et la coordination. Les mouvements lents et contrôlés, associés à une respiration précise, permettent de relâcher les tensions.
Bouger autrement, ressentir intensément
NOS COURS
Total Body Sculpt 👀
Un cours complet & dynamique pour sculpter tout le corps.
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Le cours conçu pour tonifier & sculpter le bas du corps.
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Un cours parfait pour tonifier & renforcer dos, bras & épaules.
Martine Flow 🤍
Le cours où l'on prend le temps de bouger tout en travaillant en profondeur.
on accompagne chacun, avec bienveillance et rigueur, grâce à des séances encadrées et personnalisées, à (re)trouver confiance dans un véritable lieu de vie et de partage.
